O pólen e o mel de abelha são os únicos alimentos sobre a terra que contém os 22 nutrientes necessários para que o homem tenha uma nutrição completa e, por conseguinte, SAÚDE.
VITAMINAS | SAIS MINERAIS | ||
Pró‐vitaminas A (Beta‐Caroteno) | Fósforo | Cálcio | |
Vitamina B1 (Tiamina) | Ferro | Cobre | |
Vitamina B2 | Potássio | Magnésio | |
Vitamina B3 | Manganês | Enxofre | |
Vitamina B5 | Sódio | Titânio | |
Vitamina B6 | Zinco | Iodo | |
Vitamina B12 | Boro | Níquel | |
Vitamina C | |||
Vitamina D | |||
Vitamina E | |||
Vitamina H | |||
Ácido Fólico | |||
Ácido Pantotênico |
Além das vitaminas e sais minerais, o pólen e o mel contêm:
– Ácidos gordos
– Pigmentos
– Humidade de 3% a 20%
– Ceras e resinas
– Esteróides do crescimento
– Aminoácidos de 10% a 13% como a
– Vernina, Nucleína
– Aminas, lecitina, Ácidos Nucléicos, Flavonóides,
– Ácido Fenólico
“35g por dia de pólen de abelha suprem a exigência proteica de uma pessoa”
“Encontram‐se 28 minerais no corpo humano, dos quais 14 são vitais. O pólen de abelha contém os 28 minerais.”
A partir de um ponto de vista prático verificou‐se que os efeitos benéficos do pólen podem ser:
– Regular o apetite. Intervém no restabelecimento do apetite perdido em caso de anorexia, assim como regula a obesidade e a assimilação exagerada.
– Regular o funcionamento intestinal, combatendo a diarreia e melhorando a digestão.
– Ajudar a eliminar os estados de fadiga, cansaço e enfraquecimento muscular e cerebral.
– Actuar sobre o envelhecimento do aparelho genital e urinário.
– Actuar como antibiótico sobre microrganismo como tifoidea e as salmonelas.
– Actuar como uma acção reguladora da pressão arterial, melhorando a resistência dos vasos sanguíneos e do aparelho cardiovascular.
O pólen da abelha dá superioridade aos atletas
Há muito tempo tem se observado que as delegações russas que participam das olimpíadas levam a maioria das medalhas. Os russos têm buscado por muitos anos o balanço nutritivo correcto para produzir atletas superiores e estão convencidos que o pólen de abelha lhes proporciona energia extra e grande vigor. O recorde de êxito dos russos nos Jogos Olímpicos confirma essa teoria. Os atletas russos, e agora também os atletas americanos, chegaram à conclusão de que o uso de produtos naturais como o pólen de abelha lhes dá superioridade física e maior rendimento. O treinador de desportos americano Don Cochren fez experiências com seus jogadores ao incluir em suas dietas o pólen de abelha, obtendo magníficos resultados tanto na melhoria da saúde dos atletas como no seu rendimento físico.
Alguns estudos sobre o benefício do pólen nos desportos:
– Revista Médica de desporto da República da China. Aumento de eficiência desportiva.
– Estudo do Instituto de Investigação Biossocial de Tacoma, Washington, sobre o aumento do vigor dos atletas.
– Artigo de Runner’s World 1980 diz como Gary Fanelli de Filadélfia quebrou seu recorde de 4:26 numa milha para 4:10 somente quando ingeriu o pólen de abelha. Este mesmo fenómeno aconteceu a Steve Riddick, corredor dos 100 metros.
– O treinador de corredores de pista Anitti L. relatou que em 1976 fazia todos os seus atletas ingerirem pólen de abelha, o que melhorava suas performances.
– O treinador da Universidade de Rutgers, E.U.A., comentou que depois de dar pólen a seus atletas, eles ganharam, pela primeira vez em 48 anos, o campeonato de “travessia de campo” do Metropolitan intercollegiate de Nova Iorque.
– O treinador da Universidade de San Juán recomendou à direcção da Universidade para que comprasse o melhor pólen que houvesse, porque havia comprovado os benefícios que ele trazia a todos os seus atletas quando o ingeriam regularmente.
Ref. bibl.: “O maravilhoso mundo do pólen de abelha”, de Joe M. Parkhill.