O pólen e o mel de abelha são os únicos alimentos sobre a terra que contém os 22 nutrientes necessários para que o homem tenha uma nutrição completa e, por conseguinte, SAÚDE.

VITAMINAS		SAIS MINERAIS
Pró‐vitaminas A (Beta‐Caroteno)	Fósforo		Cálcio
Vitamina B1 (Tiamina)	Ferro		Cobre
Vitamina B2	Potássio		Magnésio
Vitamina B3	Manganês		Enxofre
Vitamina B5	Sódio		Titânio
Vitamina B6	Zinco		Iodo
Vitamina B12	Boro		Níquel
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina H
Ácido Fólico
Ácido Pantotênico

Além das vitaminas e sais minerais, o pólen e o mel contêm:

–  Ácidos gordos

–  Pigmentos

–  Humidade de 3% a 20%

–  Ceras e resinas

–  Esteróides do crescimento

–  Aminoácidos de 10% a 13% como a

–  Vernina, Nucleína

–  Aminas, lecitina, Ácidos Nucléicos, Flavonóides,

–  Ácido Fenólico

“35g por dia de pólen de abelha suprem a exigência proteica de uma pessoa”

“Encontram‐se 28 minerais no corpo humano, dos quais 14 são vitais. O pólen de abelha contém os 28 minerais.”

A partir de um ponto de vista prático verificou‐se que os efeitos benéficos do pólen podem ser:

– Regular o apetite. Intervém no restabelecimento do apetite perdido em caso de anorexia, assim como regula a obesidade e a assimilação exagerada.

–  Regular o funcionamento intestinal, combatendo a diarreia e melhorando a digestão.

–  Ajudar a eliminar os estados de fadiga, cansaço e enfraquecimento muscular e cerebral.

–  Actuar sobre o envelhecimento do aparelho genital e urinário.

–  Actuar como antibiótico sobre microrganismo como tifoidea e as salmonelas.

– Actuar como uma acção reguladora da pressão arterial, melhorando a resistência dos vasos sanguíneos e do aparelho cardiovascular.

O pólen da abelha dá superioridade aos atletas

Há muito tempo tem se observado que as delegações russas que participam das olimpíadas levam a maioria das medalhas. Os russos têm buscado por muitos anos o balanço nutritivo correcto para produzir atletas superiores e estão convencidos que o pólen de abelha lhes proporciona energia extra e grande vigor. O recorde de êxito dos russos nos Jogos Olímpicos confirma essa teoria. Os atletas russos, e agora também os atletas americanos, chegaram à conclusão de que o uso de produtos naturais como o pólen de abelha lhes dá superioridade física e maior rendimento. O treinador de desportos americano Don Cochren fez experiências com seus jogadores ao incluir em suas dietas o pólen de abelha, obtendo magníficos resultados tanto na melhoria da saúde dos atletas como no seu rendimento físico.

Alguns estudos sobre o benefício do pólen nos desportos:

–  Revista Médica de desporto da República da China. Aumento de eficiência desportiva.

– Estudo do Instituto de Investigação Biossocial de Tacoma, Washington, sobre o aumento do vigor dos atletas.

– Artigo de Runner’s World 1980 diz como Gary Fanelli de Filadélfia quebrou seu recorde de 4:26 numa milha para 4:10 somente quando ingeriu o pólen de abelha. Este mesmo fenómeno aconteceu a Steve Riddick, corredor dos 100 metros.

– O treinador de corredores de pista Anitti L. relatou que em 1976 fazia todos os seus atletas ingerirem pólen de abelha, o que melhorava suas performances.

– O treinador da Universidade de Rutgers, E.U.A., comentou que depois de dar pólen a seus atletas, eles ganharam, pela primeira vez em 48 anos, o campeonato de “travessia de campo” do Metropolitan intercollegiate de Nova Iorque.

– O treinador da Universidade de San Juán recomendou à direcção da Universidade para que comprasse o melhor pólen que houvesse, porque havia comprovado os benefícios que ele trazia a todos os seus atletas quando o ingeriam regularmente.

Ref. bibl.: “O maravilhoso mundo do pólen de abelha”, de Joe M. Parkhill.